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我院舉辦“健康睡眠 益智護腦”世界睡眠日義診活動
2019-03-25

321日是世界睡眠日,今年世界睡眠日的主題是“健康睡眠益智護腦”。為倡導人們養成良好的作息規律,提高睡眠質量和健康水平,321日,我院呼吸科聯合神經科、心血管科內分泌科舉辦了義診活動。

學研究發現,睡眠的好壞與人體健康密切相關,睡眠不足會使人記憶力出現明顯下降,伴隨神經元細胞營養不良、萎縮,乃至凋亡,與心腦血管病的發生直接相關。良好的睡眠有助于促進大腦發育生長,消除疲勞,恢復精力、體力,對記憶力有明顯的保護作用。



審核/徐敏
圖文/張婷

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